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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園標籤認證服務公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺中接線認證公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺南電氣測試半導體通訊標準解決方案

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園接線半導體製程設備輔導推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺南鎖定/掛牌認證公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。新竹接線半導體檢測公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,桃園EMO測試認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中接線認證單位推薦

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這天從門上搖頭玻璃看到親家母陳家翠房間的燈光亮的時候,我剛剛給孫子端過尿。看看手機顯示的時間,正好是凌晨四點半鐘。 親家公說陳家翠每天都是在這個時候準時起床的。當然,這還不算什么是特別。在他們村子里,起早的人多,幾乎沒有人睡懶覺。 這個我知道,來到這里,你就是想睡個早床,也是不可能的。叫醒你的,首先是公雞。接下來,是鳥的合唱團的那些各自單個練聲的成員。親家公說它們分別是斑鳩、竹雞、點水雀兒、野雞、喜鵲兒、陽雀兒、麻雀兒、山鴉鵲兒、畫眉子……還有好多,是叫不上名字的。說有一種鳥,它的鳥語被音譯出來是:“媳婦你回去,屋里有賊呢”。故事是留守老人,在家遇害了,靈魂化作鳥,上山尋找做活的媳婦報信的。悲戚的前拖腔,聲調是高音,角色應該是婆婆。音色似乎是關中方言。有一種鳥語,音譯出來是:“背背簍,扳筍子,扳你媽的腳頸子”。這又是首童謠。早上四點多開叫的,有“涼水叮當”鳥、布谷鳥語。布谷鳥語這里人們音譯是:“豌豆八角,快黃快割”。親家公說他們這里把“角”念成“個”音。這是陜南方言“”個”、“各”不分。比如把“牛角”,念成“牛GUO”。有俗語說:黃牛角,水牛角,各是各,是押韻的。 親家兩口子一年四季,沒有忙完了的活路。這個季節,油菜籽收罷了,豌豆收罷了,麥子也收了,兩個人還是每天都忙著的。 親家母說夏季多雨,地里的包谷苗子瘋長,草也跟著瘋長。莊稼要勤除草,不然三天兩頭草就封林了。她說做莊稼的人,地里有草,是惹人笑話的事情。作為女勞力的她,里里外外的更是忙。竹筍剛賣罷茬,剝了皮的山竹筍,今年買到六塊錢一斤!又要摘夏茶賣、采絞股藍賣。她說今年茶葉、絞股藍的價錢也都好。上門收鮮葉的人多,還都是現錢交易。親家公說不等天亮,無論天晴下雨,她都要出門上坡或者下田。 我問她為什么要這么早。她說,采絞股藍鮮葉就是要趁早。早上桿子是脆的,好采。太陽曬一會兒,就皮了。她說,若是采自家地里的,鮮葉五六元錢一市斤。幫別人家采的,手工兩元一斤。一早上她要采四五十斤,掙八九十塊錢。一天下來,要掙一兩百元。 今年已經六十一歲的陳家翠,使用智能手機有障礙,才明白沒有文化惱火。親家公說她是幾次掃盲運動的漏網之魚。她確實是連自己的名字都認不全的。但我聽她說話,水平不差,反應也敏捷,合道理。也很會處事。我看見來家請她采茶的戶主要她的電話號碼時,都是親家公代寫一個紙片給人家的。 親家公說勞動是她的命,有慣性。她自己說她小時候家里姊妹多,兩個姐姐兩個弟弟,四個妹妹,輪不到她讀書。她說她從小就愛上了勞動。做別的,她沒想過。說親家公倒是念到高中,還不是和她一樣沒出息。 親家公說在他們這一帶上下,她做什么活兒都又好也快,是十里八鄉聞名的采茶快手。 親家公拿出一本家人的相冊,我看見陳家翠年輕時候的照片:瘦高個子苗條。親家公說那時候陳家翠在這上下一帶還算個人才。我看見現在她背微顯得有點佝僂了。親家公說那都是采茶中長時間弓著腰的結果。一雙手醬黃色,我看那是叫茶葉汁染的。指關節突出,像羅漢竹的節巴,那是因為長期下力緊握鋤頭把的原因。親家公說她做活從不惜力,薅草挖地,即使不是包工,她的賽口都把別人落下很遠。別人說跟她一起做活,想偷個懶都難堪。 陳家翠剝了三個粽子吃。之后,騎上電瓶車就悄聲出了門。 在鎮上上幼兒園的孫女,親家公負責接送。就這,她還開玩笑說親家公是:叫花子賣蚊煙兒,這下,有個遮手兒的了。親家母這是善意的笑話丈夫。當鄉村放映員的親家公,也是個好勞力,但兩人比較起來,男人要略斯文一些。再就是腰桿摔傷過,有后遺癥,下力的活路,陳家翠不讓男人干。一般是留在家里,帶孫女、做飯、喂豬。親家公態度也很不錯,就是嘴碎點兒。就這,沒少被陳家翠善意的奚落。 十點鐘,陳家翠就收了工。她在田邊賣掉絞股藍,騎車徑直回家了。 “早上你掐了好多啊?”洗菜的親家公問陳家翠。“四十二斤,賣了八十多塊。”陳家翠說話的時候,臉上掠過羞赧的微笑。“我剛才問梁家鳳,她賣了五十多塊。”親家公說的是隔壁鄰居家年輕的婦人。親家公說話的時候,頭沖我搖擺了一下,臉上也微笑了。他笑的意思是他打心眼里很服氣他老婆,心里說:這女人太厲害了。 今天特殊,家里來了我這個客人。陳家翠回來得早些,是要急著做飯辦招待。洗過手,陳家翠到廚房開始做菜了。米飯親家公在電飯煲里已經煮好了。陳家翠做菜也是快手。十一點二十分,就聽她在廚房銳聲喊親家公端菜。上桌看是:酸辣木耳炒雞,山藥燉臘豬蹄,豆豉炒肥肉,和渣,炒白菜,炒豆芽,煎土豆片,土豆泥炒臘肉,神仙豆腐,炒豬肝,干煸肥腸。雖說是裝菜盤子不大,但十一道菜,圍滿了圓桌一圈。至于客人嗎,卻只有兩大一小三個。 陳家翠兩口子,兩女一兒。陳家翠說兒子上山西理工大學,大女兒上貴州大學,小女兒上江西財經大學。還都是復讀一年才考走的。我知道,這在當時,在他們這個家里,供給三個高中大學讀八年書的學生,是很不容易的。現在,孩子都成家了有孩子了。我知道他們的兒子在深圳,是個老板。大女子是我兒媳婦,在西安,是綠地西北部的一個銷售經理。小女兒婆家山西昔陽,工作在廈門,是會計師。親家兩口子其實沒有什么負擔。我知道他們兒子創業階段,前兩年走過一回麥城。現在,差不多已經緩過勁兒來了。兒女都勸老兩口少干點活,但勸說無濟于事。“我做慣了,叫我閑下。我還過不得。多少摸幾個零花錢,娃子們也少負擔。”陳家翠就是這話。 她這樣勤勞的人,我只能勸她出門騎車、上坡下嶺的,要注意安全。說別的,是無濟于事的。至于她累不累,誰也叫停不了她。你需要的,是按她的生活方式去理解她。 >>>更多美文:心情隨筆

少小無知難達解, 歲華向暮漸心鳴。 津頭諳曲凄凄入, 客在他鄉淚雨盈。 >>>更多美文:格律詩


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