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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北SEMI S2認證公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺北美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 高雄電氣測試安全評估公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 新竹標籤半導體設備認證

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺北美規現場評估標誌認證單位推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺中接線半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,高雄美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹電氣測試半導體製程設備輔導推薦

“這個季節竟然會下雪,我最喜歡下雪啦” 椿爺爺去世后沒多久,天空罕見地飄起了鵝毛大雪。按常理,此時正是穿輕薄衣衫的時候,卻不料我和椿都裹起了厚厚的披風。我喜歡不一樣的東西,包括天氣。下雪的第一天我爬上了圍樓的屋頂,興奮地朝天空大喊。 “你相信有天神嗎?”我問椿 “不相信”自從爺爺去世后,椿一直郁郁寡歡,說話也絲毫看不出情緒。 “我相信有”我依然饒有興趣地想表達自己的觀點。 “沒人見過” “人類也沒見過我們吶,那我們不還是在這里”我總試圖在證明些什么。 “如果有,他一定會懲罰我。”椿心事重重,說的話也沒頭沒腦。我疑惑地回頭望向她。 “湫,將來我爸媽老了,我擔心不能照顧他們”椿突然認真嚴肅起來,憂傷的眼神里閃過一絲遺憾。 “怎么突然說這個?” “我只剩下一半的壽命” “啊,為什么呀”我知道所有的疑惑應該都在下文里。 “拿去跟靈婆換了鯤,”這句似乎來得莫名其妙又有跡可循的話讓我聯想了很多。所以,那天晚上上船是找靈婆做交易?所以,她任何時候都誓死保護鯤?所以,爺爺指的危險的事情就是這個看似荒誕的契約?所以,她只有和鯤在一起時才開心?所以…… “椿不會做這樣的事情的”是椿的媽媽的聲音。椿聞聲趕緊跑下圍樓。 “不管怎么樣,請她跟我們說清楚” 在我大腦還一片混亂時,有一個熟悉的聲音在我身后響起“長老已經開始懷疑椿了,鯤現在很危險” “你是誰”我只看到一直老鼠在盯著我。 “小帥哥,這么快就把我忘了?”這語調在宗族里找不到第二個,就是那個幫忙找到鯤的古怪婆婆。“快把鯤藏到后山冰凍的河里,要不然被發現,椿會被處刑的”只要聽到椿會有危機,我本能地來不及分辨對錯就慌忙照做。 把鯤從池塘里抱起時,我明顯感覺到他又長大了。我確實也把他放進冰河里。只不過最后我跟他說幾句話。 “你留在椿的身邊會連累她的。如果你不想讓她受到傷害,就走吧。”我不希望椿受傷,在這條路上我會竭盡所能為她掃除障礙。沒想到鯤示意地點點頭,依依不舍,還是選擇掉頭就走。所以,這是一條有靈性的魚,在某種程度上,他已經和椿形成了默契。 我剛轉身想要離開時,迎面而來的椿被北風吹得舉步維艱。“鯤呢?”關心的語氣里掩蓋不住焦慮。 “放了”我毫無感情地回答。相比椿的焦急,我顯得特別冷血。但在我心里,鯤離開才是一切歸于平靜的根本辦法。 “放了?放哪兒啦?”椿湊近我眼前,緊張地追問道。 “放生了,河里” 向來冷靜乖巧的椿竟然猛然推開我,好似我擋了她的道。拼命地往河邊跑去,哪怕風雪大到她難以行動。 “椿,我是為你好”我朝她背影喊去,可是風那么大,她怎么可能聽得到呢。她想都不想,直接往徹骨的河里跳,已經讓我的那些所謂的“忠言”隨著水流沖散得支離破碎。 等我再次見到椿時,是在一顆還沒發芽的海棠枝丫上被藤蔓綁著的,還有鯤。 我背著已經昏迷的椿和鯤。此時的風雪更加大了,前路一片白茫茫,看不清方向。在這凌冽的寒風中,我幾番眼睛無法睜開,全憑僅有的一點方向感往安全的地方走。雪已經淹沒膝蓋,在這沙沙作響的夜里,我還是為找到椿而高興。一腳沒注意,我被一根在雪下面的樹枝絆倒,椿和鯤同時從我背上滾下了山坡。山坡那么陡,椿肯定很疼,都是我不好。突然一個狀如核桃的圓形物體從椿的衣服里滾出來。這就是那天能登上船的信物,我記得。 回去的路上,我還是帶上了鯤。椿能為他豁出全部,如果我此時舍棄鯤,椿的心情將是無以復加地焦灼,椿所做的一切,乃至剩下的日子,都將不會快樂。而我,希望她能一直快樂。 終于來到一座廢棄的祠堂。椿靜靜地躺在地上,滿臉的泥垢和凍得冰冷的雙手已經毫無知覺。不知道為什么,我有好多話想對她講。拿了塊毛巾小心翼翼地幫她擦拭起來。 “我從小沒有爸媽,奶奶一個人把我帶大。從小就沒人管我,天不怕,地不怕。可在這個世界上,我最害怕的,就是讓你受苦。”我拿起椿的手也輕輕地擦掉一小塊污垢,在這篝火正旺的祠堂門前,卻暖不了我此時的心情,一陣心酸不可遏制地泛濫開來。“我沒想到會這樣,我沒想到他對你這么重要。我很害怕,害怕他們傷害你。”我緊緊握住毛巾,好像握著椿的手一樣。外面的雪依然在不依不饒地飄著“你醒來,好嗎?”我在祈禱著,這個禱告比我之前任何許下的愿望都要重要。一片雪花無意掉在椿被子上,瞬間消融。卻狠狠地砸中了我的心臟,冰冷得連呼吸都透著絕望。 “鯤,我知道是你把我叫醒的。你長大了好多,我真不想跟你分開”這是椿醒來的第一句話。確實,鯤已經大部分是紅色,以前的傷疤也長成一個鋒利的犄角,這種特殊的標志放在海豚群里,也能一眼辨認。池塘已經裝不下鯤了。椿趴在鯤的腦袋上難舍難分,這一刻,她應該是愛他的吧。相比她失魂落魄的樣子,這樣的椿更活得自在,更值得。而我希望她這樣下去,哪怕不是為我。 椿醒了,醒了! 我終于明白,看到椿能健康快樂地活著是一件無與倫比的事情,比賽馬,比看海天之門,比人間的絕色都要沉甸幾百倍。于是,我做了一個決定。 我來到椿來過的石獅前,迎來了同樣象面人身的渡船者載我去到一個神秘與世隔絕的地方。 “這是什么牌”屋子里發出抱怨聲。四個一模一樣魚面人身的年長者在悠閑地打著麻將。 “既然來了就進來吧”中間的老者看都不看一眼就知道在窗外思紂的我。這應該就是掌管一切靈魂的靈婆吧。 “對不起,打擾你們了”我鞠躬致意。“我想請教一個問題” “碰!”他摸了一張麻將,氣定神閑地又甩出兩張牌。“說” “你為什么要把人類的靈魂交給椿” “這是我們之間的交易”“只要付出足夠的代價”“這個世界一切都可以交換”其余三個酷似靈婆的老者依次回復我。 “是一半的壽命嗎?” “呵呵,你知道的不比我少”靈婆笑得很敷衍。 “請問,我可不可以用自己的壽命,換回椿的壽命”這個想法在看到椿醒來時,就一直蠢蠢欲動,從未消停。 “當然可以,不過漲價啦。你要用一整條姓名來換”這頗具玩笑的口吻仿佛在試探我的決心。 “不過,我要提醒你“靈婆突然鄭重起來。“換回壽命也救不了她。”“那小姑娘的另一半壽命跟大魚連在一起”“大魚死了,她就會死”三個補充道 “如果大魚送走了呢?”我抱有最后一絲希望 “如果把大魚送走,大魚走的那天,就是她死的時候”這個答案讓我驚恐萬分 “有什么方法能救她?” “自摸,清一色。哈哈哈”靈婆興奮地推倒眼前排好的一排麻將,宣誓自己的勝利。“除非你給我打一局,贏了我就告訴你”他轉臉看向我,額頭的眼睛里翻滾著云霧,又立馬消散。 很幸運,我贏了。當我掀開牌時,靈婆又一副玩世不恭的樣子,一瞬間我聯想到鼠婆,那個詭異又多變的奇怪婆婆。不過區別的是,鼠婆在昏暗潮濕的洞里養了很多老鼠,而靈婆這里燈火通明,養了許多貓。 他揮揮手,麻將桌和麻將化成一股青煙“什么運氣不運氣,好運壞運都是你的命運”其他幾個和他一模一樣的老者變成幾只溫順的貓,叫了幾聲,四處散開,好像知道我們要做一場談判。“方法就在你手里”靈婆頗有深意地告訴我。 “手里?”我喃喃地重復著兩個字,也在猜想答案。 “方法在你手里,你手里” 我攤開右手,握著的核桃信物微微地滲出點汗。第一次面對這些奇奇怪怪的族人,我心里多少有點忐忑。曾經,椿也這樣面對這個深不可測的老者、展開一段拿性命來對賭的談話。她內心又是怎么樣一番勇氣。 “哼,你們這些小家伙對待生命就像路邊的石頭。只有我們這些老家伙才費盡心思怎么樣多活一天”靈婆把我送出門時感嘆道,仿佛我是一個稚氣未脫的孩子不懂生命的分量。 “如果不快樂,活再久又有什么用呢”靈婆說我不懂生命,而我嘆靈婆不懂情愛。 鯤已經很大很大,大到可以遮蓋整個圍樓。并且能自由在空中翱翔。就像我當時取名時說的“鯤之大,不知其幾千里也,怒而飛,其翼若垂天之云”,他果然不是一般的魚。魚大了,也該走了。我看著椿開心地坐在鯤背上,在空中大功告成的樣子,空落的心里突然很窒息。她還不知道大魚走了,她就要結束了。她以為鯤回歸大海,就功德圓滿,不過是壽命減半而已。 鯤的聲音清透深邃,聲聲叫喚著離別。聲聲撕扯著傷感的結局。那一幕,我呆住了,是羨慕,是祝福,還是嫉妒?我也分不清,只知道渾身像掏空的木偶,毫無知覺地站立了好久。 是啊,正如我對靈婆說的:如果不快樂,活再久又有什么用呢? >>>更多美文:心情故事

減肥文案短句 1、其它女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當肥豬嗎? 2、我在減肥,我既不節食也不運動,我用的是意念,我會瘦。 3、一個女人如果連自己的體重都控制不了,何以掌控自己的人生! 4、把一切美食當做毒藥,堅決不看不拿不吃。 5、說我不用減肥的人都是壞人。 6、請不要減肥,因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢。 7、看見別人減了斤斤羨慕的要死,他們是怎樣熬過來的,你知道嗎? 8、要瘦就得付出代價,受不了就繼續在胖子行列混。 9、胖子就算心靈再美也是好心的胖子,那個可恥的稱號永遠也脫不掉。 10、我不是不想減肥,我只是怕反彈而已。 11、餓著痛苦還是丑著痛苦?我要瘦!要美! 12、世界上最遠的距離,不是愛,不是恨,而是熟悉的人,漸漸變得陌生。 13、減肥關鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助。但你想靠運動瘦下來,不可能。 14、經歷一場戀愛就像吃巧克力,就算你不用付巧克力的錢,也得付減肥的錢。 15、我想告訴你,我一直在減肥,只是沒有瘦而已。 16、我要減肥我也想變成美麗的女孩。 17、胖子不對自己殘忍,別人就會對你殘忍。 18、不是自己不自信 , 而是肥胖太油膩。 一旦堅持減下去, 世界應你而美麗! 19、不要只是想著自己瘦了的樣子,而不做努力。 20、我不是胖,我只是骨架大。 21、沒辦法!人家瘦子!胃小!再不克制就一輩子羨慕別人吧! 22、我曾經也瘦過,一想到就心酸。 23、我跟你說,這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著,外表更重要。 24、世界上有兩個我,一個吃貨的我,一個真心想減肥的我。 25、胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。 26、減肥沒有那么容易,每塊肉都有它的脾氣。 27、我有一顆減肥心,但長著一張好吃嘴。 28、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑! 29、減肥這兩個字說起想當投入,做起來相當分心。 30、愛吃的女人!多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,能死么? 減肥幽默文案短句 1、體重3位數的女人沒有未來!只有對自己狠一點! 2、減肥關鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助,但你想靠運動瘦下來,不可能。 3、你們給我挺住,都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃! 4、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下? 5、吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自己惡心么?還想不想要臉樂?還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚? 6、美女漂亮自然一呼百余輛車接送,任她挑選。 7、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下? 8、胖子沒前途,你心靈再美也就是個好心腸的胖子!! 9、你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望,你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 10、女生一定要愛自己。你就記住:胖子沒前(錢)途!你再有本事心地再好,也是只是個好胖子。 11、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人,沒救。 12、想減肥就別tm給自己找借口,少墨跡,果斷點會死? 13、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦,我只能說那你別減了~ 14、胖子沒資格吃!等瘦了再說。 15、多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,能死么? 16、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看,就是要忍,為什么別人能你就不可以? 17、就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣? 18、減肥關鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助。但你想靠運動瘦下來,不可能。 19、要漂亮總是要付出代價的 20、愛吃的女人!多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,能死么?從小到大,虧著你了么? 21、不管用什么方法瘦下來,只要你不控制絕對成功反彈! 22、胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。 23、飯量再控制,少吃一口,能怎樣,能死么?她們吃是有資本,你個死胖子,當你沒瘦下來時,只有忍餓的份,你不對自己狠,別人 就對你狠! 24、一個女人如果連自己的體重都控制不了,何以掌控自己的人生。 25、我跟你說,這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著,外表更重要。 26、女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心! 27、照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀! 28、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候,她自己卻找借口盡量不吃!就算吃了也是素,而 且象征性地一點! 29、要瘦就得付出代價,受不了就繼續在胖子行列混。 30、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦,我只能說那你別減了。 激勵減肥文案短句 1、女生一定要愛自己。你就記住:胖子沒前(錢)途!你再有本事心地再好,也是只是個好胖子。 2、是誰當時信誓旦旦的說"我要減肥,一定要成功"----是你! 3、胖子就算心靈再美也是好心的胖子,那個可恥的稱號永遠也脫不掉。 4、你知道么?你躺著比站著還高! 5、我想我這么沒出息都能減下來,你為什么不可以!!!對不對!!!! 6、看見別人減了10斤20斤羨慕的要死,他們是怎樣熬過來的,你知道嗎? 7、其實我一直都在把你當成我的教材,我一直在告訴自己,絕對不能這么胖! 8、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下 9、飯量再控制,少吃一口,能怎樣,能死么?她們吃是有資本,你個死胖子,當你沒瘦下來時,只有忍餓的份,你不對自己狠,別人 就對你狠! 10、證明自己的能力:減肥能干成,什么事干不了? 11、連自己體重都控制不了的人,怎樣控制自己的人生。 12、你想一輩子胖嗎?想一輩子受人的嘲笑嗎?想一輩子抬不起頭嗎? 13、漂亮,那是一定要的!但是,腦子也要有、減肥的方法有狠多、我說的是,別的也有、選一個讓你最開心的最能堅持的! 14、不要只是幻想自己瘦了的樣子,而不做努力。 15、不要只是幻想自己瘦了的樣子,而不做努力! 16、你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望,你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 17、死了都要瘦不瘦到90不罷休脂肪消滅美回來。 18、體重3位數的女人沒有未來!只有對自己狠一點! 19、胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們! 20、胖子沒資格吃!!!一定要瘦了再說!!! 21、我要戀愛!做一個最美的新娘! 22、身邊有很多關心你的人,為了他們……忍一忍。 23、別一減肥就怕會失敗,許多奇跡我們相信才會存在。 24、死了都要瘦,不受到90不罷休,絕食多苦只有這樣才能瘦下來。 25、我們是胖子……營養過剩的胖子,少吃點不會怎樣的! 26、信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快。 27、要漂亮總是要付出代價的。 28、我們是胖子,營養過剩的胖子,少吃點不會怎樣的。 29、想想商場服務小姐的白眼。 30、不理會別人是看好或看壞,只要你勇敢跟我來減。   >>>更多美文:文案短句

無論風雨還是晴日,這條河 一直在流,這座山億萬年一直壓抑住內心的激動靜靜地眺望。 始皇早已隨河水流走,王氣卻一直 儲存于天印之下。 朝覲過定林寺的人告訴我,內心安詳對于他是多么重要。 最好是在清晨登上山頂。伸手可以觸摸到白云的秘語。 視野無限開闊,鐘聲響起,江寧 刮過四十年的風雨后成為一座長高的新城。 河水拍打綠色的堤岸,舟船行進,太陽高照, 在開發區、大學城和生命科學園繼續著士大夫們未盡的思緒。 當你駕駛的汽車比流水還慢時 你才會直切地感覺,這塊土地已經這樣擁擠,鄉村已在夢中。 而方山依然蔥蘢,綠色的信仰還在, 山水城林的千年夢幻,經由百萬雙大手,正鋪展成古河兩岸最美的畫卷。 >>>更多美文:現代散文詩


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